파라의 정원

익모초의 효능 :(익모초~어머니를 이롭게 하는 풀) 익모초의 효능 1.이뇨작용, 소변을 잘 보며 신장강화효과에 좋습니다. 2. 해열작용으로 무더운 여름에 더위 먹었을 때도 생즙을 드시면 좋습니다. 3. 가려움증을 치료- 몸이 가렵거나 습진이나 주부습진이 생겼을 때 효과 좋습니다. 4. 무..

'곰보배추'라고 아세요? 한우리가 직접 권하는 토종약초인 '곰보배추'입니다. 농촌에 사시는 님들께서는 아마 아래 사진에 있는 잡초를 본적있을겁니다. 아래쪽에 사시는 분들은 흔하게 볼 수있고(전남.북,경남.북), 윗쪽에서는 볼 수가 없답니다. ▲ 곰보배추(잎이 오돌토돌하게 생겼다...

1. 늦게 자고 일찍 일어나며, 적당히 햇볕을 즐길 것. 여름은 만물이 번성하고 무르익는 계절로 낮이 길고 태양의 영향도 가장 큰 계절이므로 사람은 태양의 주기에 맞춰서 늦게 자고 일찍 일어나는 것이 좋은데, 이는 양기를 충분히 축적하여 면역력을 강화하고 겨울의 혹한에 적응할 수 ..

민들레는 옛부터 동서양 어디에서나 먹을 거리나 민간약으로 널리 다양하게 써 왔습니다. 민들레는 세계 도처에 2~4백 종류가 있으나 국내에서 자라는 흰 민들레가 가장 약성이 뛰어난데, 우리나라의 도시에서 흔히 볼 수 있는 민들레는 서양에서 건너온 서양민들레가 대부분입니다. 서양민들레보다..

* 건강을 지키는 5가지비결 1. 잘 씹어 먹는다. 서른두 개의 이에 맞게 서른두 번 씹어야 한다. 그렇게 하면 3년 된 시레기도 살아난다. 2. 잠 많이 잔다. 잠자는 것이 최고의 건강 비결이다. 잠자는 사이에 단백질 대사가 일어나 당질이 지방질로 바뀐다. 충분한 잠은 모든 ‘염炎’자 달린 ..

갱년기 장애 치료 누구나 한 번 쯤 겪어야 되는게 갱년기 장해이다. 그 증상에 대해 강약은 있지만 남녀 모두에게 올 수 있는 장애가 바로 갱년기 장애이다. 갱년기장애는 연령과 함께 난소의 상태가 저하하여 호르몬 분비가 조화를 잃거나 정신적 안정을 잃고 냉증, 현기증, 발한, 월경통..

윤종원 한의사상담분야 : 한방부인과 지식iN 의사 답변은 정확하고 신뢰할 수 있는 답변이 필요한 건강,의학 분야의 질문에 대해, 의사분들이 직접 답변할 수 있도록 대한한의사협회와 네이버가 제휴를 통해 제공하는 신뢰할 수 있는 답변입니다. 안녕하세요? 네이버 상담한의사 윤종원..

1. 아침밥은 꼭 먹는다 '밥이 보약'이라는 말도 있듯이 하루 세끼를 규칙적으로 먹는 것은 건강의 기본이다. 아침식사는 특히 중요하다. 아침식사를 거르면 뇌 속의 식욕중추가 흥분 상태에 놓이게 돼 생리적으로 불안정 상태가 되고, 집중력, 사고력이 떨어진다. 또 부족한 에너지를 보충..

건강 음식생활을 로하스로 인류는 누구나 젊고 건강하고 아름답게 장수를 누리기를 원할 것입니다. 이웃 중국에는 "대의는 병이 나기 전에 병을 치료한다." 는 말이 있습니다. 대의는 명의라는 뜻으로, 병이 난후 치료하는 보통의 의사와는 달리, 병이 나기 전에 병들지 않게 해주는 의사..

● 밤을 먹어라 　밤은 다른 견과류에 비해 지방은 적고 식이섬유는 많은 식품이다.칼륨·엽산·비타민 B6과 C가 매우 풍부해서 신장 기능과 면역 기능을 높여준다. 　● 흉선을 자극시켜라 　흉선은 흉골의 뒤 즉 가슴 가운데 있는 기관으로 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtup..