파라의 정원

해마크건강법 고려수지침 서금요법 가운데 시각을 이용한 '해마크' 건강법이 있다 지구는 봄-여름 -여름-가을-겨울등 4계절로 순환하는데 그 순서를 시계방향으로 표시한다. 봄에 초목에서 새싹이 난다. 초여름을 지나 한여름이 되면 초목은 강렬한 햇볕을 받아 왕성히 자라고 녹색은 짙 ..

≪몸이 차가워지면 나타는 증상 ≫ - 감기에 잘 걸린다. - 비만이 된다. - 살이 마른다. - 두뇌건강이 약해진다. - 피부질환이 생긴다. - 머리카락이 빠진다. - 눈물이 잘나온다. - 시력이 나빠진다. - 목소리가 약해진다. - 남성질환이 생긴다. (정력약화) - 여성질환이 생긴다. (수족냉증, 부인..

기억력이 좋아지려면... 기억력 저하는 자연적인 신체 노화에 따른 현상이다. 심각하게 실망할 필요는 없다 기억 세포 한 개는 여러 개의 신경돌기를 만들어 내는데, 후천적 노력으로 신경돌기를 만들어 내면 기억세포는 얼마든지 대신 할 수 있다. 우리의 뇌 속에는 신경세포의 그물인 '..

당신을 빨리 늙게 하는 뜻밖의 5가지 http://media.daum.net/v/20150315092103328

걷기운동 마음만 먹는 당신에게 호모 에렉투스! 걷기는 앉아 있기보다는 불편하지만 달리기에 비해 격렬하지 않아 서 좋다. 생각보다는 걷기가 더 본능적임에도 우리는 왜 걷지 않는가, 그것은 걷기 보다빠르고 편리하게 우리 몸을 이동시킬 수 있는 대중교통, 자가용, 자전거 등 문명의 ..

갱년기 여성에게 좋은 음식은? http://media.daum.net/v/20141113175811660

알고 먹으면 더 좋은 천연소화제 http://media.daum.net/v/20140826154138953

천고마비의 계절, `살 빼주는` 제철 음식 http://media.daum.net/v/20141107151007596

우리 몸의 보배, 눈 건강에 도움되는 식품들 http://media.daum.net/v/20141020114103444

1. 외식음식 먹기 외식을 하는 것은 그리 현명한 선택이 아니다. 왜냐하면 식당 주방의 위생 상태나 조리에 사용하는 식용유의 품질이 천차만별이기 때문이다. 주방이 더럽거나 오래된 식용유를 사용하는 곳에서 자주 외식을 하면 건강을 해칠 수 있다. 2. 아침 거르기 건강전문가들은 아..