삶에 한 가지를 더 보태라

 

건강과 행복

 

행복은

건강이라는 나무에서 피어나는 꽃이다.

건강한 몸과 마음을 유지하기 위해 스스로를 단련하라.

분노와 격정과 같은 격렬한 감정의 혼란을 피하고

정신적인 긴장이 계속되지 않도록 주의해야 한다.

날마다 규칙적인 운동을  하고 섭취하는 음식물에 대한 조절이 필요하다.

건강하면 모든 것이 기쁨의 원천이 된다.

재산이 아무리 많더라도 건강하지 않으면

즐길 수 있는 마음의 여유를 가질 수 없다.

 

- 쇼펜하우어의 <희망에 대하여> 중에서 -

 

 

삶의 한 가지를 더 보태라

 

모든 것을 그대로 내버려두라.

단지 그대의 삶에 한 가지를 더 보태라.

지금까지 그대는 삶에 오직 물질만을 보태왔다.

이제 그대의 존재에 뭔가를 보태라

그러면 그것이 음악을 가져오고

기적을 일으키며 마술을 행할 것이다.

그리고 새로운 스릴과 새로운 젊음.

새로운 신선함을 가져다 줄 것이다.

 

- 오소 라즈니쉬의 <라즈나쉬의 명상건강>중에서 -